Catégorie : Santé et Fitness
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Êtes-vous un battant ou un perdant ?
Celui qui baisse les bras n’est jamais gagnant, et celui qui s’y refuse n’est jamais perdant. La différence essentielle se situe dans l’état d’esprit entre un champion et juste un combattant, c’est la différence entre un gagnant et un perdant.
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Prendre le temps de maigrir
Il y a deux milliards d’obèses dans le monde et encore plus en surpoids, cela fait beaucoup de personnes qui ont besoin de perdre du poids. Et le seul moyen d’y parvenir est de perdre kilo par kilo, et de s’armer de patience pour en finir définitivement avec ce fléau.
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Podium Minceur – Lest Trois Meilleurs Sites Pour Maigrir
Juste les trois meilleurs Sites Pour Maigrir
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Le pouvoir des promenades dans la nature
Voici quelque chose que beaucoup d’entre nous ne faisons pas assez : déambuler dans la nature. Marcher en pleine nature est l’un des moyens les plus sûrs de trouver le calme…
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Quelques conseils pour perdre du poids
Nous voulons tous perdre du poids et avoir le look dont nous rêvons, particulièrement en ces mois d’été. Pourtant, tout le monde ne parvient pas à se débarrasser de ces kilos en trop et à parvenir au poids de forme.
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Les bonnes raisons pour perdre du poids
Beaucoup de gens veulent perdre du poids et y pensent depuis des années, mais souvent ils y renoncent même avant de commencer un régime.
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Gardez votre peau ferme après un régime
Lorsque l’on perd du poids, on a toujours la crainte de se retrouver avec la peau flasque et tombante. Et sauf si vous avez un fort excédent de peau lâche, il est possible de perdre du poids tout en gardant la peau ferme.
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Les vélos d’appartement
Les vélos d’appartement sont d’excellents instruments pour s’entraîner efficacement. Ils ont un impact important sur notre système cardio-vasculaire et constituent un excellent moyen de travailler notre corps.
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Vaincre le stress grâce aux arts martiaux
Comment ça marche ? L’une des techniques pour obtenir cet équilibre est l’usage des techniques de respiration et de méditation pour vous aider à vous connecter et à contrôler votre esprit et votre corps.
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