Bien-être
Les dix moyens incroyables pour augmenter sa confiance en soi

Les dix moyens incroyables pour augmenter sa confiance en soi

Personne ne naît avec une totale confiance en soi. Si quelqu’un vous apparaît comme incroyablement sûr de lui, c’est qu’il y a derrière cela, un travail de longue haleine. La confiance en soi est quelque chose que vous devez apprendre à construire dans un monde où les défis du travail ou simplement de la vie sont de plus en plus difficiles à relever et qu’ils peuvent certainement entamer cette confiance. Un commentaire désobligeant, une réclamation d’un client ou...

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Qui nous parle pendant que nous dormons ? La vérité à propos de nos rêves

Qui nous parle pendant que nous dormons ? La vérité à propos de nos rêves

L’interprétation des rêves par des experts remonte à la nuit des temps. Nous savons que tous les êtres humains, ainsi que de nombreux animaux, rêvent chaque nuit. Les humains ont toujours été fascinés de connaître les raisons de leurs rêves et leurs interprétations. Une pratique ancestrale L’interprétation des rêves se pratiquait déjà 3 à 4000 ans avant notre ère. Nous le savons parce que certaines interprétations de rêves ont été retrouvées gravées sur des...

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Rejoignez les millions d’adeptes de l’hypnose

Rejoignez les millions d’adeptes de l’hypnose

L’hypnothérapie c’est quoi ? Le mot hypnothérapie est fondé sur le mot « hypnos », nom du dieu grec du sommeil. A l’origine, cette technique a été utilisée pour aider les personnes au niveau psychologique, et n’a pas vraiment été bien comprise avant le 19ème siècle. L’hypnothérapie consiste à utiliser l’hypnose pour traiter des patients qui souffrent de certains maux ou qui ne trouvent pas le repos de leur esprit. Les praticiens de l’hypnothérapie pensent que les...

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Les clés de votre bonheur et comment les trouver

Les clés de votre bonheur et comment les trouver

Le bonheur est un rêve que beaucoup de gens tendent à atteindre chaque jour, et pourtant, la plupart du temps, il leur échappe. Ils sentent bien que le bonheur est à portée de main, si seulement leur situation était différente… Combien de fois prononce-t-on la phrase « si seulement... ». Si seulement mon mari était plus attentionné, si seulement j’avais un meilleur job, si seulement les enfants étaient plus calmes, et la liste peut ainsi continuer à l’infini. Nous...

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Débarrassez-vous de vos phobies, et reprenez le contrôle de votre vie !

Débarrassez-vous de vos phobies, et reprenez le contrôle de votre vie !

Serpents, araignées, insectes, ces animaux nous attirent rarement de la sympathie, et sont plutôt associés au dégoût mais surtout à la peur. Chez certains d’entre nous, ces malaises se transforment en véritables phobies et nous devenons totalement irrationnels face à ces animaux. Les serpents constituent un exemple typique. A moins d’être charmeur de serpents, la vue d’un de ces reptiles va instinctivement déclencher un sentiment de panique. Alors que certains...

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TOP 5 des conseils pour lutter contre les idées noires

TOP 5 des conseils pour lutter contre les idées noires

L’hiver approche, le soleil montre de moins en moins souvent son nez, le travail nous accable et les problèmes ne trouvent aucune solution, bref, vous broyez du noir et aucune lumière ne pointe à l’horizon. Pourtant vous pouvez décider de changer votre vision noire du monde, et rendre votre vie plus heureuse et plus joyeuse. Il faut juste le décider. Voici quelques conseils pour booster votre humeur et chasser la déprime. La vie ressemble souvent à un chemin de...

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Améliorer sa mémoire : les secrets d’une mémoire infaillible!

Améliorer sa mémoire : les secrets d’une mémoire infaillible!

Est-il possible d'améliorer sa mémoire? Nous désirons tous avoir une mémoire photographique. Imaginez que vous soyez capables de vous rappeler tous les moindres détails de ce que vous avez lu depuis que vous êtes enfant. Vous seriez un super champion dans tous les jeux, genre Trivial Pursuit. Une bonne mémoire vous permet aussi d’éviter des moments difficiles durant votre scolarité, mais malheureusement, tout le monde n’a pas la chance de posséder une bonne...

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La noix de coco – La formule magique de votre bonne santé

La noix de coco – La formule magique de votre bonne santé

Cuisine, beauté, vitalité, santé, alimentation, nutrition, délices , la noix de coco : un fruit aux multiples bienfaits pour votre santé ! Le cocotier est appelé Arbre de vie dans de nombreuses cultures dans le monde parce qu’il est source de nourriture et possède de nombreuses propriétés curatives. Ses bienfaits sont utilisés depuis des siècles par certaines populations et aujourd’hui, la science reconnaît ses propriétés et recommande l’introduction de la noix de...

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Une fontaine dans votre jardin : source de bien-être

Une fontaine dans votre jardin : source de bien-être

La plupart du temps, lorsque vous avez un jardin, vous hésitez à y installez une fontaine. Mais sachez que c’est le meilleur moyen de créer un coin bien-être naturel et qui vous apportera tant de bienfaits ! S’asseoir à proximité d’une source d’eau vous remplit d’énergie positive. C’est formidable pour les gens qui pratiquent le Tai Chi, le yoga ou toute autre forme de méditation. Le bruit de l’eau qui s’écoule est l’un des meilleurs moyens de se concentrer sur ce...

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Un hobby pour destresser – Occupez-vous de vous !

Un hobby pour destresser – Occupez-vous de vous !

Les vacances ne sont plus que de jolis souvenirs, c’est la rentrée, le travail, la maison, et le lot de bonnes résolutions vite oubliées. Pour les mamans, la rentrée est souvent synonymes de surmenage, mais vous êtes bien décidées à faire face à toutes vos obligations, maintenant que les batteries sont rechargées. Voilà peut-être un moyen de vous aider à garder la tête au-dessus de l’eau, de combattre le stress et de vous permettre, pourquoi pas, d’être plus...

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Rejoignez les millions d’adeptes de l’hypnose

Rejoignez les millions d’adeptes de l’hypnose

Les maux que peut traiter l’hypnothérapie sont la douleur, le stress, l’obésité et l’amnésie, entre autres. Les troubles en lien avec l’esprit peuvent ainsi être soulagés, mais l’hypnothérapie traite également des maux fonctionnels.

Le Feng Shui – le secret d’une maison zen

Le Feng Shui – le secret d’une maison zen

Pour savoir comment aménager votre chambre à coucher ou votre salon grâce à la méthode Feng Shui, il faut savoir ce qui se cache derrière ce terme. Le Feng Shui est une discipline spirituelle ancestrale qui utilise un procédé qui influe sur votre espace intérieur...

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