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Comment surmonter la phobie sociale

La phobie sociale peut s’avérer être un réel handicap pour certains d’entre nous. Elle nous empêche de nous exprimer en public, de faire de nouvelles rencontres, et dans certains cas extrêmes juste d’aller faire du shopping

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Prendre le temps de maigrir

Il y a deux milliards d’obèses dans le monde et encore plus en surpoids, cela fait beaucoup de personnes qui ont besoin de perdre du poids. Et le seul moyen d’y parvenir est de perdre kilo par kilo, et de s’armer de patience pour en finir définitivement avec ce fléau.

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